Training (mening gevraagd!)
Hellowz,
Zijn hier mensen die heel vaak trainen? En zo ja hoe train je dan?
Besteed je per dag veel tijd aan jezelf?
Bijvoorbeeld, ik train 6x per week, driemaal cardio 1 uur + krachttraining 1 uur, en driemaal alleen cardio maar dan 1,5 uur, om de spieren rust te geven.
Das toch wel 11 uur, en de tijd er om heen is ook nog eens bij elk bezoek een uur, dus dan zit je al tegen de 18 uur aan. Wel een flinke kluif. Vraag me af of er mensen zijn die ook net zo gek zijn op trainen en fitness als ik, en hoe die dat dan aanpakken, ook qua tijdsindeling.
|