Re: Re: insomnia
ik kan ook nooit slapen maar je moet helemaal niet vlak voordat je gaat slapen zolang achter je computer zitten dat helpt juist niet, je moet gewoon iets rustigs gaan doen of iets warms ofzo drinken of lezen, gewoon een beetje ontspannen voor je gaat slapen helpt al een heel stuk.
|