Zo ja, hoevaak per week? hoelang per keer? en vertel wat je er verder nog over kwijt wilt!..
Zelf ben ik afgelopen week ermee begonnen en ach,
ik vind dat mijn conditie nu al vooruit is gegaan.
Maar jaja ik weet het, hoogmoed komt voor de val
Ik heb een trainingschema laten opstellen op een internetsite.
Mijn doel is om in maart 2004 de 4 kilometer in 20 minuten te kunnen lopen.
Ik moet dan 3x per week de straat op...
De tijd hangt af van wat het schema aangeeft...
Deze week is het 3x 2 minuten stevig doorwandelen
en 2 minuten hardlopen..Je moet ergens beginnen he!
Wel een beetje vreemd om op straat te gaan joggen hoor in sportkleding haha. Daar moet ik nog een beetje aan wennen. Was ik aan het joggen, kom ik een kennis tegen...Zeer charmant
