het is niet raar, ik ben zelf nooit zo met dat soort dingen bezig, maar ik heb bij sommige data wel een "raar" gevoel omdat het bijvoorbeeld toen aan of uitging met mn ex.
Het belangrijkste lijkt me dat je toegeeft voor jezelf dat je dit gevoel op die dag hebt, en dat het helemaal niet erg is om te voelen wat je voelt. Misschien helpt het om die dag iets te plannen dat je speciaal voor je vader (in jouw geval) doet, bijvoorbeeld naar zn graf gaan om een bloem neer te leggen of een kaarsje aan te steken, en het daarna van je af te zetten.
Zoek lekker veel afleiding maar ga jezelf niet dwingen "happy thoughts" te hebben; doe liever iets neutraals.
Het wordt nooit leuk maar er valt wel iets te doen aan de zwaarmoedigheid van "die" dag
