Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door AmbyPur
zwemmen is ook goed voor je spierbouw hoor ; ))
|
voor spierbouw wel een beetje, maar voor aankomen echt niet. en de spieren die je krijgt, zijn erg lang dus daar zie je ook niet echt veel van. tenzij je van jezelf al een beetje gedrongen en gespierd bent.
als je al mager bent word je met zwemmen echt neit veel zwaarder of breder. ook jongens niet.
ik ben altijd mager geweest, en ben toen ik 12 was op wedstrijdzwemmen gegaan. deed t 5 jaar en ben in die 5 jaar hooguit 1,5 kilo aangekomen, terwilj ik toch behoorlijk groeide.
sinds ik gestopt ben, ben ik 3 kilo zwaarder...