ok ik kon het niet laten
product / hoeveelheid / kcal
amandelolie 100 gr. 884
boter 100 gr. 750
frituurvet 100 gr. 898
frituurvet (vloeibaar) 100 gr. 900
macademia noten (geroosterd) 100 gr. 718
margarine (60-70% vet) 100 gr. 589
margarine (dieet) 100 gr. 748
margarine (gezouten) 100 gr. 747
olijfolie (extra vierge) 100 ml. 820
pijnboompitten 100 gr. 670
pinda's (gezouten) 100 gr. 625
pinda's (ongezouten) 100 gr. 629
pindakaas 100 gr. 647
(pindakaas 1 beleg 97)
pistachenootjes (gepeld) 100 gr. 591
reuzel 100 gr. 900
sesamzaad 100 gr. 614
walnoten 100 gr. 659
walnotenolie 100 gr. 884
zonnebloempitten 100 gr. 632
(en ter vergelijking : runderbouillon 100 ml. 1
)