Nah het vocht dat je lichaam nodig heeft blijft inderdaad achter maar geloof mij als jij een hele week elke dag 2 liter water drinkt dat je dan steeds vaker naar de wc moet.
Eerste dag nog niet zoveel omdat je lichaam zoveel water te verwerken krijgt maar op een gegeven moment krijgt het een overvloed aan water binnen dat er dan ook weer uit moet op de een of andere manier.
Jah nou ik geloofde er eerst ook niet in maar ik heb het bij mijn zus gezien. Die is er grandioos mee afgevallen. Ze at gewoon 3 keer per dag en daarbij dronk ze alleen water, 's avonds mocht ze 1 glas fris.
En ik doe nu hetzelfde ... ben er al een tijdje mee bezig en ik zie me lichaam gewoon andere vormen aannemen .. dus het werkt bij mij (en bij mijn zus) in ieder geval wel.
Dus misschien is het wel het proberen waard
Je hoeft in principe geen honger te lijden.. enige is dat je wel moet opletten met snacks en snoep en dergelijke, dat je je daar niet ineens mee vol gaat stoppen want dat zie je toch vaak bij mensen die proberen te lijnen.