De kracht van water is juist het extreem lage aantal calorieen dat het bevat. Afvallen is vetverbranden oftewel meer calorieen verbruiken dan dat je binnenkrijgt. Daarom drink je veel water, je krijgt weinig binnen.
Echter, koolhydraten moet je wel binnenkrijgen, want je hersenen en rode bloedcellen zijn afhankelijk van glucose voor de energievoorziening. Krijg je te weinig koolhydraten binnen dan kun je wel eens naar aceton gaan ruiken.
|