fitness voor thuis

tommy almighty · 26 September 2009, 10:22

Ik word bijna 16 en was eerst van plan te gaan fitnessen maar toen ik zag dat al die abbonementen best duur zijn bedacht ik me dat ik thuis ook veel kan doen.

* ik heb een balk waar ik me goed aan kan optrekken
* ik heb ook ringen hangen in de garage
* ik heb ook 2 oude gewicht gevonden van 25 kg met een handvat eraan
* op push ups, sit ups, en optrekken na heb ik nog niet veel bedacht

Dus heeft iemand misschien makkelijk oefeningen die je zelf thuis kan doen of andere tips?

26 September 2009, 10:22	#1
tommy almighty pastafari Geregistreerd op: 3 March 2009 Locatie: ken je toch niet Berichten: 1.593	fitness voor thuis Ik word bijna 16 en was eerst van plan te gaan fitnessen maar toen ik zag dat al die abbonementen best duur zijn bedacht ik me dat ik thuis ook veel kan doen. * ik heb een balk waar ik me goed aan kan optrekken * ik heb ook ringen hangen in de garage * ik heb ook 2 oude gewicht gevonden van 25 kg met een handvat eraan * op push ups, sit ups, en optrekken na heb ik nog niet veel bedacht Dus heeft iemand misschien makkelijk oefeningen die je zelf thuis kan doen of andere tips?

Onderwerpopties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergavemodus	Stem op dit onderwerp:
Verander naar Linear Mode Wijzigen in hybride modus? Threaded Modus	Stem op dit onderwerp::