Ik wil eindelijk eens..

Impressions · 9 February 2004, 08:33

aankomen. Ik prop me al maandenlang zo vol als ik kan, en ik blijf nog steeds ongeveer 60-65 kilo wegen (met bijna 2 meter is dat echt ziek dun)

Ik eet echt superveel dingen, waar superveel vet inzit enzo, doe niks aan sport

en beweeg zo goed als nooit

Iemand tips?

niemand · 9 February 2004, 12:37

stoppen met roken

AmbyPur · 9 February 2004, 12:49

wel sporten.. spiermassa kweken

kreej-z · 9 February 2004, 17:01

idd, als je gaat sporten wordt je automatisch ietsje zwaarder omdat je je spieren traint, maar dan moet je dus wel krachttraining ofzo doen, want als je conditiedingen doet val je juist weer af geloof ik...

9 February 2004, 20:45

Hahahaha bewege is dus t boodschap he!

The6thgate · 9 February 2004, 21:18

vooral veel vet eten ja, heel goed. dan sterf je practisch nog aan een hartinfarct voor je aankomt

veel vet eten helpt echt geen reet.
ik ben zelf 1.92 en weeg nu 62

probeer ook al een hele tijd aan te komen. de sleutel is veel eiwit- en koolhydraatrijk voedsel eten en krachttraining. ik woog vorig jaar nog 58, maar sinds ik dus een beetje op mn voeding let en met fitness ben begonnen is er toch wel wat bij gekomen wat ik lang onmogelijk achtte

ga anders eens langs een dietist(e). die heeft mij ook op weg geholpen

dext0r · 9 February 2004, 21:22

wtf... en ik maar denken dat ik met me 1m90 en 72kg een supertenger ventje ben :/

(van mij mag overigens gerust naar de 75kg...!! )

9 February 2004, 21:27

Tegenwoordig word iedereen ook zo lang, en zo... mager

Ben ik even blij dat ik 1.75 ben

Maar goed.. Aankomen... Tsja. Ik heb eigenlijk geen idee. Als je veel eet en het lukt niet heb je gewoon snelle vertering, dus dan moet je meer sporten ook wel denk ik

Gitaar spelen is dan ergens anders goed voor

Impressions · 9 February 2004, 21:37

Citaat:

Originally posted by Shanna89
Gitaar spelen is dan ergens anders goed voor

Vingertraining

9 February 2004, 21:58

spieren kweken

9 February 2004, 22:30

je kan van die calloriedrankjes halen, soort milkchake (heb het ooit eens geproeft van een maat)
doet de killo's er normaal aanvliegen

Setragasj · 9 February 2004, 22:43

Citaat:

Originally posted by BlackMystery
je kan van die calloriedrankjes halen, soort milkchake (heb het ooit eens geproeft van een maat)
doet de killo's er normaal aanvliegen

sounds like fun

9 February 2004, 23:46

Citaat:

Originally posted by AmbyPur
wel sporten.. spiermassa kweken

dat klinkt vermoeiend

10 February 2004, 09:14

Meer eiwitten eten. Dit is de bouwstof voor spierweefsel.
Als je sport, en je eet te weinig eiwitten, dan komt er niks aan. Dan wordt juist je eiwitrijke spierweefsel afgebroken....

(p.s. wist je dat je bij je geboorte net zoveel spieren hebt, als nu, en 50 jaar later....)

biffyclyro · 10 February 2004, 13:54

je moet juist gaan sporten. en dan niet het conditiegedeelte maar het krachtgedeelte bijvoorbeeld in de sportschool.
ikzelf merk dat ik door krachttraining in de sportschool juist aankom/zelfde blijf wegen terwijl als ik een paar weken niet sport ik onwijs afval.

10 February 2004, 14:01

Citaat:

Originally posted by biffyclyro
je moet juist gaan sporten. en dan niet het conditiegedeelte maar het krachtgedeelte bijvoorbeeld in de sportschool.
ikzelf merk dat ik door krachttraining in de sportschool juist aankom/zelfde blijf wegen terwijl als ik een paar weken niet sport ik onwijs afval.

Dan moet ik nodig eens stoppen met sporten

anouk · 10 February 2004, 19:06

Neem wat van mij dan

10 February 2004, 22:42

Gewoon gedult hebben. Het komt er vanzelf wel een keer aan als je ouder wordt.

12 February 2004, 05:25

-Heb niet alle reacties gelezen maar oke-
Ik heb dus echt pcies hetzelfde als jij. Weeg 54 kilo bij een lengte van 1.79. Ik prop me HE-LE-MAAL vol want ik vind het gwn mooier als ik wat dikker ben ,@maar het helpt allemaal geen moer. Tips heb ik dus niet@maar je bent dus niet de enige

9 February 2004, 08:33	#1
Impressions Lid Geregistreerd op: 21 October 2003 Locatie: Brabant Berichten: 10.885	Ik wil eindelijk eens.. aankomen. Ik prop me al maandenlang zo vol als ik kan, en ik blijf nog steeds ongeveer 60-65 kilo wegen (met bijna 2 meter is dat echt ziek dun) Ik eet echt superveel dingen, waar superveel vet inzit enzo, doe niks aan sport en beweeg zo goed als nooit Iemand tips?

9 February 2004, 12:37	#2
niemand Super Lid Geregistreerd op: 13 January 2004 Berichten: 11.656	stoppen met roken __________________ Last edited by niemand; Vandaag at 01:19.

9 February 2004, 17:01	#4
kreej-z Lid Geregistreerd op: 25 September 2002 Locatie: tilburg Berichten: 3.235	idd, als je gaat sporten wordt je automatisch ietsje zwaarder omdat je je spieren traint, maar dan moet je dus wel krachttraining ofzo doen, want als je conditiedingen doet val je juist weer af geloof ik... __________________ you know that thing you get on your face when you are happy?

9 February 2004, 21:22	#7
dext0r veteraan Geregistreerd op: 24 November 2001 Locatie: Zwolle Berichten: 14.938	wtf... en ik maar denken dat ik met me 1m90 en 72kg een supertenger ventje ben :/ (van mij mag overigens gerust naar de 75kg...!! ) __________________ hoi ik koop mijn vette dag aanbiedingen op http://aanbiedingvandaag.nl

10 February 2004, 13:54	#15
biffyclyro Lid Geregistreerd op: 1 September 2002 Locatie: leidschendam Berichten: 11.855	je moet juist gaan sporten. en dan niet het conditiegedeelte maar het krachtgedeelte bijvoorbeeld in de sportschool. ikzelf merk dat ik door krachttraining in de sportschool juist aankom/zelfde blijf wegen terwijl als ik een paar weken niet sport ik onwijs afval. __________________ We are two mariners, our ships' sole survivors in this belly of a whale

9 February 2004, 12:49	#3
AmbyPur Lid Geregistreerd op: 12 April 2002 Locatie: Groningen Berichten: 13.799	wel sporten.. spiermassa kweken

9 February 2004, 20:45	#5
Vika Guest Berichten: n/a	Hahahaha bewege is dus t boodschap he!

9 February 2004, 21:18	#6
The6thgate Lid Geregistreerd op: 23 April 2002 Berichten: 11.029	vooral veel vet eten ja, heel goed. dan sterf je practisch nog aan een hartinfarct voor je aankomt veel vet eten helpt echt geen reet. ik ben zelf 1.92 en weeg nu 62 probeer ook al een hele tijd aan te komen. de sleutel is veel eiwit- en koolhydraatrijk voedsel eten en krachttraining. ik woog vorig jaar nog 58, maar sinds ik dus een beetje op mn voeding let en met fitness ben begonnen is er toch wel wat bij gekomen wat ik lang onmogelijk achtte ga anders eens langs een dietist(e). die heeft mij ook op weg geholpen

9 February 2004, 21:27	#8
Shanna89 Guest Berichten: n/a	Tegenwoordig word iedereen ook zo lang, en zo... mager Ben ik even blij dat ik 1.75 ben Maar goed.. Aankomen... Tsja. Ik heb eigenlijk geen idee. Als je veel eet en het lukt niet heb je gewoon snelle vertering, dus dan moet je meer sporten ook wel denk ik Gitaar spelen is dan ergens anders goed voor

9 February 2004, 21:58	#10
L_angeldc Guest Berichten: n/a	spieren kweken

9 February 2004, 22:30	#11
BlackMystery Guest Berichten: n/a	je kan van die calloriedrankjes halen, soort milkchake (heb het ooit eens geproeft van een maat) doet de killo's er normaal aanvliegen

10 February 2004, 09:14	#14
Eelcotje Guest Berichten: n/a	Meer eiwitten eten. Dit is de bouwstof voor spierweefsel. Als je sport, en je eet te weinig eiwitten, dan komt er niks aan. Dan wordt juist je eiwitrijke spierweefsel afgebroken.... (p.s. wist je dat je bij je geboorte net zoveel spieren hebt, als nu, en 50 jaar later....)

10 February 2004, 19:06	#17
anouk Loves Anouk Geregistreerd op: 17 June 2001 Berichten: 653	Neem wat van mij dan __________________ Nookie: "Did you ever live a day like the next day would never come, blood's dripping on the floor. But who cares, who needs you anyway?"

10 February 2004, 22:42	#18
Xero Guest Berichten: n/a	Gewoon gedult hebben. Het komt er vanzelf wel een keer aan als je ouder wordt.

12 February 2004, 05:25	#19
JEANUS Guest Berichten: n/a	Re: Ik wil eindelijk eens.. -Heb niet alle reacties gelezen maar oke- Ik heb dus echt pcies hetzelfde als jij. Weeg 54 kilo bij een lengte van 1.79. Ik prop me HE-LE-MAAL vol want ik vind het gwn mooier als ik wat dikker ben ,@maar het helpt allemaal geen moer. Tips heb ik dus niet@maar je bent dus niet de enige