Concentratie verlies

Hey,

Volgende week vrijdag begint bij mij de proefwerkweek. En een hele belangrijke want ik sta voor 4 vakken net op het randje (dus een 5.6, 5.7) dus ik moet deze proefwerkweek goed scoren. Ik plan normaal heel erg goed met het leren enzo en ik hou me er ook altijd aan ! Maar ik kan me niet concentrere, ik wordt steeds afgeleid en zo kom ik niet aan leren toe, kan me niet concentreren en zo komt het leren er ook niet aan toe Wat kan ik doen zodat ik me wel goed kan concentrere?