vreemdgegaan...

Ik ben vreemdgegaan met een jongen, met hem naar bed geweest. Nu heb ik tege me vriend verteld en het is nu uit. Het spijt me zo erg, ik hebm e ziek gemeld op school, heb nerges meer zin in ! Wat kan ik doen om hem te laten weten dat ik spijt heb en hoe kan ik het goed maken? Tips gevraagd