fitness voor thuis - Leerlingen.com Forum

		Leerlingen.com Forum > Algemeen > Gezondheid & Lifestyle
fitness voor thuis

Gezondheid & Lifestyle Gezondheidsvragen? Jouw lichaam, je kleding, of gewoon je manier van leven.

Onderwerpopties

Stem op Onderwerp

Weergavemodus

13 October 2009, 20:37

#25

Furious

R&B.

Geregistreerd op: 11 October 2009

Locatie: België

Berichten: 40

Citaat:

Origineel gepost door tommy almighty

opzich wel een mooi schema denk, maar in plaats van die curls ga ik hardlopen de eerste weken. heb over 2 weken coopertest wil minimaal een 8 halen. (kheb astma dus veel meer zal 't niet worden)

De beste manier om je voor te bereiden op de coopertest zijn duurlopen van 30 minuten op je eigen tempo 3x/week

Véél succes ermee!

« vorig onderwerp | volgend onderwerp »

Berichting Regels
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is Aan Smilies zijn Aan [IMG] code is Aan HTML code is Uit Forum Rules

Forumnavigatie

Alle tijden zijn GMT +1. De tijd is nu 00:45.