ADHD en medicatie

mijn ex-vriendje heeft ook ADHD.. hij neemt geen medicatie (hij is daar persoonlijk vrij hard tegen), maar hij zit wel op een sportschool (optie gevechtsport, heb trouwens ook ergens gelezen dat dit een heel goede sport is voor mensen met adhd omdat je dan al je spanning moet kunnen doseren enzo en dan wordt je daarop getraind, dus ik heb het over: karate, taikwondo, tai-chi en yoga zat er ook ergens tussen denk ik) en heeft dus meer dan 20uur sport op 5 dagen, en in weekends mountenbikt hij behoorlijk veel... en hij had eigelijk uiteindelijk niet veel last meer van zijn ADHD (daarvoor wel, is van school gestuurt enzo), je merkte het nog wel, maar om dat te zien moet je hem echt kennen.

dus misschien is dat een mogelijk oplossing!
x.