Lichtgewicht

Origineel gepost door The6thgate

die zooi van nutricia werkt wel goed ja. had ooit s een testpakketje daarvan en kwam 10kg aan

verder heeft fitnessen bij mij ook wel geholpen, maar dan moet je wel 3x per week gaan en dat ook volhouden!(ik ging de laatste tijd nog maar 1x per 2 weken ) en naast fitness nog veel eiwtitten+koolhydraten binnen krijgen, dan heeft het wel effect.

Fitnessen op je 13e is niet bepaald goed voor je lichaam. Een beetje goede sportschool laat ook geen leden toe onder de 16 jaar.