depressief gevoel

[Deadlytown]

vertel is wat over je zelf? dat kan helpen om je goede raad te geven

[watmoetik?]

ik weet wel dat ik laatste tijd erg weinig contact had met vrienden en erg weinig naar buiten ging.in de vakantie en daarvoor had ik niet zo zin om met iemand om te gaan ik vind het fijn als ik na een drukke dag gwn kon uitrusten en er rust was. wat al langer dan 2maanden veroorzaakte dat ik nogal aan me pc ben verslaafd en met veel mensen die ik niet ken online chat. nooit echt wat van gemerkt dat ik er te-lang achter zat maar ik wist het wel, ik vond het contact gwn leuk omdat het lekker rustig was en toch contact had. niet echt de goeie instelling maar ik voelde me er goed bij. misschien is dit de aanleiding. en toen ik nog niet verslaafd was ik ook aan het mediteren geen geloof maar gwn 10minuten tot rust komen .

[watmoetik?]

ik heb mezelf ook voorgenomen om is te gaan mediteren ik voel me er al wel beter bij maar dit is tijdelijk en het moet niet als een onderdrukking van het depressiefe gevoel worden