gezonde dingen

[FunFair]

heh momenteel!!

Voedsel:
s' ochtends brood, smiddags niets, savonds simpele maaltijd (vanavond pizza, gisteren brood )
Groente, nog niet, eerst maar ff groente kopen vanmiddag

Drinken:
Zo'n 2 - 3 liter water
5 kopjes thee, 's ochtends 2, 's avonds 3

Lichaamsbeweging:
'S ochtends naar de bus lopen (3 min.)
Naar school lopen (5 min.)
Eind middag naar de bus lopen (5 min.)
Naar huis lopen (3 min.)
Verder dan alles wat ik op school afloop
'S avonds een half uur met m'n abtronic nep geval tv kijken

jaja.. en dan het weekend bijvoeden met de vitaminen die ik gemist heb en andere gezonde dingen