Meditatie

Doe jij er aan
en zo ja....helpt het ook...word je er rustig van

Ik zelf...doe er niet heel uitgebreid aan
Op de bank zitten, en nadenken vind ik opzich ook al meditatie
zonder al die kaarsen en wierook erbij
Ik word er ook rustig van..
als je ergens mee zit..en daar aldoor mee blijft zitten..en niet eens de tijd neemt om daar over na te denken...dat helpt niet