Gezondheidsweetjes

24 March 2004, 21:19

Ik heb gehoord..
dat je geen zetmeel met vet moet eten, of met vlees

is een dikmaker..

hebben jullie nog tips

Stevie · 24 March 2004, 21:46

zetmeel met vet?
wat moet ik me daarbij voorstellen?

AmbyPur · 24 March 2004, 23:07

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Jennifer1203
Ik heb gehoord..
dat je geen zetmeel met vet moet eten, of met vlees

is een dikmaker..

hebben jullie nog tips

koolhydraten met vet is de dikmaker.. > montignac

biffyclyro · 25 March 2004, 07:32

Eet gevarieerd, en noooit minder dan 1000 Kcal per dag

25 March 2004, 13:46

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door AmbyPur
koolhydraten met vet is de dikmaker.. > montignac

ja ik denk dat ik dat bedoel

Sedes · 26 March 2004, 15:09

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door AmbyPur
koolhydraten met vet is de dikmaker.. > montignac

montignac

dat is zo'n rage geweest (zelf m'n ma heeft er aan mee gedaan)
Montignac zegt ook dat fruit eten achter je eten/maaltijd slecht is
(dacht omdat dat gist of zoiets)

maar of het ook waar is

26 March 2004, 15:54

Teveel voedingsstoffen, maakt uiteindelijk toch dik.

AmbyPur · 27 March 2004, 11:10

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Sedes
montignac dat is zo'n rage geweest (zelf m'n ma heeft er aan mee gedaan)
Montignac zegt ook dat fruit eten achter je eten/maaltijd slecht is
(dacht omdat dat gist of zoiets)

jup, kun je beter tot een uur na het eten mee wachten ofzo..

mijn ervaring (en omgeving) is dat montignac errug goed werkt. het het fijne is, je MOET eigenlijk niet. gewoon zo weinig mogelijk vet in combinatie met koolhydraten eten.. maar als je het een keertje wel doet maakt dat niet zoveel uit. het is zeg maar.. alle beetjes helpen

FunFair · 27 March 2004, 11:35

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door biffyclyro
Eet gevarieerd, en noooit minder dan 1000 Kcal per dag

joh misschien jij niet!! maar 1000 Kcal is voor een gemiddelde man echt niet voldoende hoor

ik geloof dat een man op 1800 Kcal ofzow zit?

Citaat:

bron
Geslacht Gemiddeld benodigd aantal calorieën per dag
Mannen 2.600 kcal.
Vrouwen 2.100 kcal.

dat zit er toch al flink boven

zelf heb ik de indruk dat dit wel bij voldoende sport is... volgens mij moet ik rond de 1800 KCal zitten voor m'n dagelijkse hoeveelheid....

24 March 2004, 21:19	#1
Jennifer1203 Guest Berichten: n/a	Gezondheidsweetjes Ik heb gehoord.. dat je geen zetmeel met vet moet eten, of met vlees is een dikmaker.. hebben jullie nog tips

24 March 2004, 21:46	#2
Stevie Lid Geregistreerd op: 19 December 2002 Berichten: 13.264	zetmeel met vet? wat moet ik me daarbij voorstellen? __________________ We were somewhere around Barstow, on the edge of the desert, when the drugs began to take hold.

25 March 2004, 07:32	#4
biffyclyro Lid Geregistreerd op: 1 September 2002 Locatie: leidschendam Berichten: 11.855	Eet gevarieerd, en noooit minder dan 1000 Kcal per dag __________________ We are two mariners, our ships' sole survivors in this belly of a whale

26 March 2004, 15:54	#7
MasterB Guest Berichten: n/a	Teveel voedingsstoffen, maakt uiteindelijk toch dik.