Tips voor afvallen? - Leerlingen.com Forum

		Leerlingen.com Forum > Algemeen > Gezondheid & Lifestyle
Tips voor afvallen?

Gezondheid & Lifestyle Gezondheidsvragen? Jouw lichaam, je kleding, of gewoon je manier van leven.

Onderwerpopties

Stem op Onderwerp

Weergavemodus

23 February 2011, 12:23

Chrizlybeer

Beheerder

Geregistreerd op: 4 January 2003

Locatie: Hel

Berichten: 4.989

Citaat:

Origineel gepost door Awesomepear

500 kcal per dag is een beetje ongezond. Je moet niet zo ver onder de 2000/2500 gaan. Dan kan je beter te dik zijn, want op een manier als die afvallen is nog veel ongezonder.

Kan prima, zolang je maar zorgt dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt zodat je je spieren niet gaat affakkelen.
Daarnaast is 2000-2500 je gemiddelde dagelijkse behoefte, als je wil afvallen zal je daar dus aanzienlijk onder moeten gaan zitten.

__________________
Kijk.... Poep.... Poep is mooi.... Jij bent niet mooi....

« vorig onderwerp | volgend onderwerp »

Berichting Regels
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is Aan Smilies zijn Aan [IMG] code is Aan HTML code is Uit Forum Rules

Forumnavigatie

Alle tijden zijn GMT +1. De tijd is nu 04:32.