Wanneer ze slapen, ben ik wakker - wanneer het daglicht is, slaap ik XD-slaap problem

[x-smurf-xIShot]

Zoals je al in de titel zag. Ik heb echt slaap problemen. Ik doe al ongeveer een halfjaar dit:
Schooldagen: 16:00 thuis- tot 6uur in de morge tv of pc of wat ik ook maar kan doen, tot 7u uurtje slapen, en naar school...... kom ik terug, vn school, slaap k meestal uurtj btw

Vakantie:bijna zelfde

ZomerVakantie: tien uur 's avonds - 10u voormiddag tv pc weer t zelfde, dan gaan slape tot weer tien uur s avonds ofz

Waarom nolifen?;
Ik hang rond op Computer fora, gaming fora waar ik best actief ben en moet moderen. Je weet wel, vragen beantwoorden, kids waarschuwen - flamers bannen na paar warnings, blabla.

Natuurlijk is life belangrijker dan die nerd zooi. Maar ik heb een paar dagen no life gedaan en ben nu zegmaar pc verslaafd
Zelfs al wil ik nu gaan slapen zoals iedereen om een vroeg tijdstipje, kan ik dat niet.. Dan lig ik daar minstens 3+ uurtjes rond te draaien met mijn ogen dicht..
Dus ehm, wie heeft tips?
Leeftijd: 14

Trouwens, gok eens. Ja ik zit weeral nolife @pc
nouja heb echt slaap ben er vandoor, k gok dat k nu ga slapen tot 15 of 20

Jongens alsjeblieft help me ik wil weer prachtig slapen
KOM NIET AF MET; "DRINK WARME MELK"
En nee, ik probeer niet 'stoer' te doen of zo te acten. Ik zoek hulp -,-