zenuwen

[thali]

Oorspronkelijk geplaatst door BlackTurtle
je moet er achter zien te komen wat nou echt het probleem is, waar maak je precies zorgen om, waarom schiet je in de stress, ik vind dat als je menselijke emoties wilt bestrijden je ze eerst meot doorgronden, vind de oorzaak, maak het belachelijk in je hoofd en het stelt niets meer voor, relativeer.

Misschien heb ik gewoon te weinig zelfvertrouwen ... da's volgens mij de grootste oorzaak. En dan ook nog het feit dat ik een heel schuchter iemand ben. Ik ben heel verlegen en zal geen woord teveel zeggen ...

Oorspronkelijk geplaatst door BlackTurtle
je kent je klasgenoten toch wel, beschouw het anders alsof je een verhaal vertelt aan je vrienden, zie de spreekbeurt als een verhaal studeer het ook zo in, en de klas als je vrienden.

rustig blijven.

Dat probeer ik ook. Ik neem enkel een briefje mee naar voor waarop het voorloop staat van hetgene dat ik moet zeggen. Ik probeer het met mijn eigen woorden te formuleren, maar dat is nu net het probleem. Er was ergens iets over acute paniekaanvallen en ik zei gewoon panieke acuutaanvallen. En nu lijkt het wel allemaal heel simpel, maar dat is het lang niet.

En dat zenuwachtig zijn is ook te merken in mijn lichaamstaal. Ik ga op mijn onderlip bijten, prutsen aan hetgene ik in mijn handen krijg, ik kan niet stilstaan. Dat is de reden waarom ik acteerlessen zou moeten nemen.
En ik probeer wel rustig te blijven, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Ik kan wel rustig blijven als ik onverwachts voor groep moet spreken om mijn eigen mening te verwoorden, maar als het aangekondigd is, begin ik gewoon helemaal te flippen.