water drinken

Oorspronkelijk geplaatst door eniT

1.5 liter per dag zou een minimum moeten zijn.
best wel veel vindik! een normale dag kom ik daar belange niet aan!!

Ik drink zelf zo'n 4 liter per dag. En dan alleen water. Bij mij gaat dat aardig snel want ik werk in een restaurant waar het hard werken is, en daar krijg ik dorst van. En verder, als je elk uur verplicht een groot glas water drinkt helpt het ook. Water is gezond voor je, dus zou het makkelijk moeten zijn om veel water te drinken.
Thee en koffie drogen trouwens uit. Dus als je 1 kop koffie neemt moet je er 2 glazen water tegenover drinken om het een beetje te compenseren.