|
|||||||
| Gezondheid & Lifestyle Gezondheidsvragen? Jouw lichaam, je kleding, of gewoon je manier van leven. |
|
|
Onderwerpopties | Stem op Onderwerp | Weergavemodus |
21 June 2005, 23:34
|
#5 |
|
pudiecat
Geregistreerd op: 17 April 2003
Locatie: loˇcaˇtie (de ~(v.)~s)
Berichten: 7.966
|
Dan moet je een gewone cruch doen maar dan met je kieen naar je hoofd toen.
Wat ook goed helpt is helemaal plat op je rug liggen, met je handen naast je. En dan je benen steeds optillen terwijl je ze gestrekt houdt. Dat voel je ook wel  succes
__________________
zuurkool ≠ koolzuur Dat je het weet. |
|
|
Home
Liefde
Fun
Huiswerk
Forum
Muziek
Threaded Modus