Gezondheidsweetjes

[AmbyPur]

Oorspronkelijk geplaatst door Sedes
montignac dat is zo'n rage geweest (zelf m'n ma heeft er aan mee gedaan)
Montignac zegt ook dat fruit eten achter je eten/maaltijd slecht is
(dacht omdat dat gist of zoiets)

jup, kun je beter tot een uur na het eten mee wachten ofzo..

mijn ervaring (en omgeving) is dat montignac errug goed werkt. het het fijne is, je MOET eigenlijk niet. gewoon zo weinig mogelijk vet in combinatie met koolhydraten eten.. maar als je het een keertje wel doet maakt dat niet zoveel uit. het is zeg maar.. alle beetjes helpen