training biceps - Leerlingen.com Forum

		Leerlingen.com Forum > Algemeen > Gezondheid & Lifestyle
training biceps

Berichten van vandaag

Gezondheid & Lifestyle Gezondheidsvragen? Jouw lichaam, je kleding, of gewoon je manier van leven.

Onderwerpopties

Stem op Onderwerp

Prev

Vorige Bericht

Volgende Bericht

Next

13 March 2006, 17:20	#1
Sjaakderipper18 Guest Berichten: n/a	training biceps heey k had een vraagje. Ik wil graag mijn biceps trainen. Onder en bovenarmen. (k heb halters van 5 kg, 7,5 kg) Ik ben beginnend en heb weinig tot geen ervaring. conditie is goed. Weet iemand hier een juist schema voor? hoe vaak moet ik welke oefeningen toepassen per dag? met hoeveel herhalingen? enz. alvast bedankt Laatst aangepast door Sjaakderipper18 : 13 March 2006 om 17:25

« vorig onderwerp | volgend onderwerp »

Berichting Regels
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is Aan Smilies zijn Aan [IMG] code is Aan HTML code is Uit Forum Rules

Forumnavigatie

Alle tijden zijn GMT +1. De tijd is nu 22:55.