Verwerken

Origineel gepost door jenny16

hey, ik ken ook moeiilijk problme verwerke, krijg nogal veel na muh hoofd geslingerd, en ik ga r kapott venn.. iemand tiips hoe ik da kenn verwerke?

bij mij helpt opschrijven, praten.. met iemand die je vertrouwd of iemand van ggz of een andere instantie.. (je kunt een 1-malig gesprek of meerdermalig gesprek aanvragen..) en anders kun je brieven/gedichten/liedjes schrijven, aan iemand laten lezen, bewaren of verbranden... ligt er aan wat een opluchtend gevoel het bij jou bheeft!!

succes!