Ga Terug   Leerlingen.com Forum > Algemeen > Gezondheid & Lifestyle
FAQ Ledenlijst Kalender Berichten van vandaag

Gezondheid & Lifestyle Gezondheidsvragen? Jouw lichaam, je kleding, of gewoon je manier van leven.

 
 
Onderwerpopties Stem op Onderwerp Weergavemodus
Prev Vorige Bericht   Volgende Bericht Next
Oud 26 September 2009, 10:30   #5
Mr. Macphisto
Lid
 
Mr. Macphisto's Avatar
 
Geregistreerd op: 16 June 2008
Locatie: Rome.
Berichten: 10.493
Standaard

Je kan best wel bier drinken maar dan zal je flink moeten matigen.
Verder een goed eetpatroon door veel gevarieerde maaltijden en tussendoortjes verspreid over de hele dag. Zorg dat het veel eiwitten bevatten, dan haal je er meer uit als je echt wat meer breed wilt worden. Wat daar doe je het voor lijkt me.

Ik weet niet of het zin heeft omdat je nog in de groei bent, het kan je tegenwerken.
Zoek een goed schema en houd je daaraan want dan kom je het verst. Zorg ook dat je goed je rust pakt, dus eigenlijk naar elke sessie 2 dagen rust houden.
__________________
Alles heeft een eind en een worst wel twee.
Mr. Macphisto is offline   Met citaat antwoorden
 


Berichting Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies zijn Aan
[IMG] code is Aan
HTML code is Uit

Forumnavigatie


Alle tijden zijn GMT +1. De tijd is nu 10:28.


Forum software: vBulletin 3
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.