Krachttraining / fitness.

BasBeginner · 19 November 2011, 12:03

Voor de liefhebbers heb ik een uitgebreide website over fitness gevonden waar ik bijna dagelijks op kijk: http://www.acti-vita.nl/

Met name de fitness oefeningen zijn heel uitgebreid, kijk maar: http://www.acti-vita.nl/fitness-oefeningen.html
En als je nog geen fitness schema van de sportschool hebt gekregen kan je er ook schema's vinden: http://www.acti-vita.nl/fitness-en-cardio-schemas.html

Ik ben nu zelf 4 maandjes aan het trainen. Resultaat: al 3 kilo kwijt en veel fitter :-)

Als mensen meer tips of sites hebben hoor ik het graag!
Grtz BAS

19 November 2011, 12:03	#9
BasBeginner Lid Geregistreerd op: 19 November 2011 Berichten: 1	Voor de liefhebbers heb ik een uitgebreide website over fitness gevonden waar ik bijna dagelijks op kijk: http://www.acti-vita.nl/ Met name de fitness oefeningen zijn heel uitgebreid, kijk maar: http://www.acti-vita.nl/fitness-oefeningen.html En als je nog geen fitness schema van de sportschool hebt gekregen kan je er ook schema's vinden: http://www.acti-vita.nl/fitness-en-cardio-schemas.html Ik ben nu zelf 4 maandjes aan het trainen. Resultaat: al 3 kilo kwijt en veel fitter :-) Als mensen meer tips of sites hebben hoor ik het graag! Grtz BAS