Depressie

'k zou niet te snel naar de dokter gaan, en zeker
niet te snel aan anti-depressivia ed beginnen.
Daarmee kan je jezelf afhankelijk maken,
en de bijwerkingen zijn ook vaak niet zo leuk.
Probeer het voor jezelf op te lossen.
Relativeer je gevoel, waarom voel je je zo,
en is dat wel terecht?
Ga niet verzuimen enzo, blijf niet thuis zitten,
onderneem wat, doe iets.
Als je niks doet, zak je juist dieper weg.
Dan krijg je achterstand, met als gevolg gedachten van;
'ik kan het toch niet meer inhalen'.
Praat erover met iemand, over je gevoelens,
je problemen. Als je het irl kwijt bent,
krijg je misn advies van iemand die er een hele andere kijk
op heeft. En het kan opluchten dat je het kwijt bent..
Suc6