dieet

Originally posted by jennifer1203
Ik denk dat dat vooral heeft te maken met hoe je jezelf gedraagt
Als je resultaten ziet dan is het makkelijker om NEE te zeggen tegen snoep
Als je ouders nou lekkere dingen in huis halen en je laat je gevoel overhalen om JA te zeggen ....tja...

Het ligt er ook vooral aan hoe je je voelt, als je niet goed in je vel zit is het verdomd moeilijk om aan je lijn te werken, want dan krijg je toch alleen maar vreetbuien...Dat heb ik altijd gehad, ik hou het nu 3 dagen vol, gewoon gezond eten 3x per dag en veel bewegen..En gewoon zo weinig mogelijk snoepen, ipv een zak chips bijvoorbeeld een bakkie chips..Je kan níet zomaar in 1x stoppen..Of je moet je echt helemaal geweldig voelen