gezonde dingen

Originally posted by biffyclyro
brood, ei, aardappels, tomaat is niet gezond
geen idee nog waarom niet, ik zal er vanavond eens achteraan gaan.

maar tomatensaus blijf ik lekker eten hoor

brood heeft, mits t bruin is, veel vezels en granen die je nodig hebt.
ei heeft eiwitten die ook nodig zijn
aardappels hebben vitaminen en zetmeel. ook allebei gezon en nodig.

ontopic: ik eet geen vlees of vis en vul dat voldoende aan met andere voedingsmiddelen
ik drink nauwelijks
ik rook niet
ik gebruik geen drugs
ik drink geen koffie of cola
eet de helft van de tijd heel mager(vetarm dus)
ga vanaf deze week sporten
neem mn medicijnen(in mijn geval ook wel gezond)
eet regelmatig fruit en iedere dag groente.