help, geen zin om te eten

ik heb sinds de laatste weken gewoon geen zin meer om te eten, en als ik eenmaal iets eet zit ik zo vol of eet (lees: prop) ik het gewoon naar binnen en dan lijkt het net of ik omplof zo vol zit ik.
ik begin ook nu sinds een paar dagen te zien dat ik erg veel ben afgevallen en steeds magerder word.
weet hier iemand een oplossing voor hoe ik weer normaal ga eten want ik maak me best zorgen over mezelf en omdat ik best veel skate (lees: minstends 5 uur per dag) en ik ben bang dat ik strax instort.