ik wil vermageren,maar ik kan niet lopen.

Dj-Turbox · 19 April 2010, 21:24

Ik heb me net voorgenomen om er werk van te maken en men buik weg te werken. Maar ik zit met een probleem: van de dokter mag ik niet lopen wegens een slechte knie dus vraag ik aan jullie of jullie misschien een sport of wat dan ook weten om snel te vermageren

alvast bedankt!

Dj-Turbox

ash-hôôle · 19 April 2010, 21:27

ik zou zeggen; let eerst maar op je eten enzo. Alleen sporten zorgt er niet voor dat je afvalt.

Dj-Turbox · 19 April 2010, 21:32

Ja ik let al op men eten maar ik zou graag een sport gaan doen maarja het is vrij moeilijk om eentje te vinden waar je niet bij moet lopen , heb al gedacht aan fietsen en gewoon wandelen. maar helpt dat genoeg ?

Dj-Turbox

ash-hôôle · 19 April 2010, 21:32

Wielrennen vast wel. En anders gewoon fitnessen?

~DoOsJ~ · 19 April 2010, 21:33

zwemmen?

Dj-Turbox · 19 April 2010, 21:34

ok , goed idee ik zal een rondzien naar fintess centra in de buurt.
bedankt voor hulp en snelle reactie

Dj-turbox

ash-hôôle · 19 April 2010, 21:35

oh, en Zwemmen inderdaad!

Maar graag gedaan

Dj-Turbox · 19 April 2010, 21:36

En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..?

Dj-Turbox

Mr. Macphisto · 20 April 2010, 15:38

Citaat:

Origineel gepost door Dj-Turbox

En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..?

Dj-Turbox

Vet kan niet worden omgezet in spieren.

Dat is de grootste denkfout die de meeste mensen maken. Als jij gaat sporten train je je spieren maar je kan ook een cardioprogramma samen laten stellen zodat je eerst vet kan verbranden. Pas daarna worden je spieren goed zichtbaar. Als je dat hebt gedaan kun je gaan richten op je spieren zodat het nog mooier naar buiten komt.

Je spieren heb je namelijk al, er zit alleen een laag vet voor.

Zeespons · 20 April 2010, 18:20

Citaat:

Origineel gepost door Dj-Turbox

En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..?

Dj-Turbox

Als je je concentreert op 1 gebied zal het vet zich niet op die plaats afnemen.

Kimm!~~ · 20 April 2010, 18:21

Citaat:

Origineel gepost door Zeespons

Als je je concentreert op 1 gebied zal het vet zich niet op die plaats afnemen.

De nieuwe uri geller?

ash-hôôle · 19 April 2010, 21:38

Volgens mij wordt je vet dan omgezet in spieren ofzo. Dan blijft je buikje nog wel, maar hij word gespierder ofzo.

Dj-Turbox · 19 April 2010, 21:40

ok thx voor de info dan ga ik nu slapen en er morgen tegenaan gaan
thx for helping

Dj-Turbox

ash-hôôle · 19 April 2010, 21:40

You're welcome

shepard · 19 April 2010, 21:56

Citaat:

Origineel gepost door Dj-Turbox

Ja ik let al op men eten maar ik zou graag een sport gaan doen maarja het is vrij moeilijk om eentje te vinden waar je niet bij moet lopen , heb al gedacht aan fietsen en gewoon wandelen. maar helpt dat genoeg ?

Dj-Turbox

Jij kunt wandelen zonder te lopen? vet!

Lupadi · 20 April 2010, 08:09

./\ idd

en als je sterkere spieren hebt worden oefeningen makkelijker waardoor je sneller vet verbrand. dus aan het begin komen der alleen spieren bij maar uiteindelijk verbrand je ook vet zo iets was het

smiley D · 20 April 2010, 11:04

zware korte reps b.v 3 keer 6 per oefening zorgt voor spieropbouw lange lichtere reps b.v 3 keer 16 zorgt voor meer vetverbranding.Na het trainen kan je je spieren maseren dit zorgt voor een snellere verwerking van het afval wat je verbrand heb en sneller herstel van de spieren.Masseer/strijk altijd in richting van het hart hierdoor is de doorbloeding beter, minder spier pijn, spier scheurtjes helen sneller etc.

Ashley · 20 April 2010, 18:43

Vinden jullie spieren bij meisjes mooi? Ik niet hoor. Het mag wel strak zijn (lichaam) maar niet helemaal gespierd

ok totaal off topic ik weet het maar wou gewoon even weten

Dj-Turbox · 20 April 2010, 19:58

thx all for info

Dj-Turbox

shepard · 20 April 2010, 20:10

Citaat:

Origineel gepost door Kimm!~~

De nieuwe uri geller?

Nee, iemand met meer hersens dan jij.

Mr. Macphisto · 20 April 2010, 21:23

Wel gezellig dat je er weer bent shepard.

shepard · 20 April 2010, 21:25

niet iedereen denkt er zo over anders

Mr. Macphisto · 20 April 2010, 21:26

Citaat:

Origineel gepost door shepard

niet iedereen denkt er zo over anders

Tja, geniet ervan zou ik zeggen.

blabla1993 · 24 April 2010, 14:39

Citaat:

Origineel gepost door Mr. Macphisto

Tja, geniet ervan zou ik zeggen.

Weinig van gekomen.
Ik weet nu wel wie ik het de volgende keer níet meer vertel.

<>woutertje<> · 20 April 2010, 21:26

nee vind je het gek?

shepard · 20 April 2010, 21:27

ja

Mr. Macphisto · 20 April 2010, 21:28

Citaat:

Origineel gepost door <>woutertje<>

nee vind je het gek?

Wouter, donderstraal op.

the_darkness · 20 April 2010, 21:41

neuken?

<>woutertje<> · 24 April 2010, 15:48

heheh blabla was er weer en nu is tie weer benned??

waar kan ik het bantopic vinden ??

Baloe · 24 April 2010, 15:49

Citaat:

Origineel gepost door <>woutertje<>

heheh blabla was er weer en nu is tie weer benned??

waar kan ik het bantopic vinden ??

feedback & mededelingen

Baloe · 24 April 2010, 15:51

@ Slowchat jullie, als je van t topic afwijkt qua vragen stellen en praten

is jullie al eerder gezegd door Henkus in een ander topic

19 April 2010, 21:24	#1
Dj-Turbox Guitarist Geregistreerd op: 19 April 2010 Berichten: 15	ik wil vermageren,maar ik kan niet lopen. Ik heb me net voorgenomen om er werk van te maken en men buik weg te werken. Maar ik zit met een probleem: van de dokter mag ik niet lopen wegens een slechte knie dus vraag ik aan jullie of jullie misschien een sport of wat dan ook weten om snel te vermageren alvast bedankt! Dj-Turbox

19 April 2010, 21:27	#2
ash-hôôle Super Lid Geregistreerd op: 15 August 2005 Berichten: 15.694	ik zou zeggen; let eerst maar op je eten enzo. Alleen sporten zorgt er niet voor dat je afvalt. __________________ I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.

19 April 2010, 21:32	#4
ash-hôôle Super Lid Geregistreerd op: 15 August 2005 Berichten: 15.694	Wielrennen vast wel. En anders gewoon fitnessen? __________________ I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.

19 April 2010, 21:33	#5
~DoOsJ~ Just Somebody :) Geregistreerd op: 1 March 2009 Berichten: 2.924	zwemmen? __________________ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

19 April 2010, 21:35	#7
ash-hôôle Super Lid Geregistreerd op: 15 August 2005 Berichten: 15.694	oh, en Zwemmen inderdaad! Maar graag gedaan __________________ I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.

19 April 2010, 21:34	#6
Dj-Turbox Guitarist Geregistreerd op: 19 April 2010 Berichten: 15	ok , goed idee ik zal een rondzien naar fintess centra in de buurt. bedankt voor hulp en snelle reactie Dj-turbox

19 April 2010, 21:36	#8
Dj-Turbox Guitarist Geregistreerd op: 19 April 2010 Berichten: 15	En zou het helpen als ik mijn buikspieren train? word het vet dan vervangen door spieren of..? Dj-Turbox

19 April 2010, 21:38	#12
ash-hôôle Super Lid Geregistreerd op: 15 August 2005 Berichten: 15.694	Volgens mij wordt je vet dan omgezet in spieren ofzo. Dan blijft je buikje nog wel, maar hij word gespierder ofzo. __________________ I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.

19 April 2010, 21:40	#13
Dj-Turbox Guitarist Geregistreerd op: 19 April 2010 Berichten: 15	ok thx voor de info dan ga ik nu slapen en er morgen tegenaan gaan thx for helping Dj-Turbox

19 April 2010, 21:40	#14
ash-hôôle Super Lid Geregistreerd op: 15 August 2005 Berichten: 15.694	You're welcome __________________ I never would have loaded up a 44 and put myself behind a jail house door if it hadn't been for love. Four cold walls against my will but at least I know she's lying still. Four cold walls without parole, Lord have mercy on my soul.

20 April 2010, 08:09	#16
Lupadi I am bored Geregistreerd op: 16 September 2009 Locatie: Nederland Berichten: 2.307	./\ idd en als je sterkere spieren hebt worden oefeningen makkelijker waardoor je sneller vet verbrand. dus aan het begin komen der alleen spieren bij maar uiteindelijk verbrand je ook vet zo iets was het __________________ Vind ik Ook!

20 April 2010, 11:04	#17
smiley D Wegens zeiken gewijzigt Geregistreerd op: 9 February 2010 Locatie: op je lip Berichten: 1.298	zware korte reps b.v 3 keer 6 per oefening zorgt voor spieropbouw lange lichtere reps b.v 3 keer 16 zorgt voor meer vetverbranding.Na het trainen kan je je spieren maseren dit zorgt voor een snellere verwerking van het afval wat je verbrand heb en sneller herstel van de spieren.Masseer/strijk altijd in richting van het hart hierdoor is de doorbloeding beter, minder spier pijn, spier scheurtjes helen sneller etc. __________________ Luctor et emergo.Veritas aéquitas. Grootste prutser - forumawards 2010 favoriete newbie - forumawards 2010

20 April 2010, 18:43	#18
Ashley Lid Geregistreerd op: 16 April 2010 Berichten: 82	Vinden jullie spieren bij meisjes mooi? Ik niet hoor. Het mag wel strak zijn (lichaam) maar niet helemaal gespierd ok totaal off topic ik weet het maar wou gewoon even weten

20 April 2010, 19:58	#19
Dj-Turbox Guitarist Geregistreerd op: 19 April 2010 Berichten: 15	thx all for info Dj-Turbox

20 April 2010, 21:23	#21
Mr. Macphisto Lid Geregistreerd op: 16 June 2008 Locatie: Rome. Berichten: 10.493	Wel gezellig dat je er weer bent shepard. __________________ Alles heeft een eind en een worst wel twee. Laatst aangepast door Mr. Macphisto : 20 April 2010 om 21:25 Reden: spelvoud

20 April 2010, 21:25	#22
shepard Banned Geregistreerd op: 17 April 2010 Berichten: 83	niet iedereen denkt er zo over anders

20 April 2010, 21:26	#25
<>woutertje<> newbie Geregistreerd op: 4 April 2010 Locatie: huizen Berichten: 971	nee vind je het gek?

20 April 2010, 21:27	#26
shepard Banned Geregistreerd op: 17 April 2010 Berichten: 83	ja

20 April 2010, 21:41	#28
the_darkness F0rum God + Geregistreerd op: 12 December 2007 Berichten: 24.954	neuken? __________________ The GOD OF FAIL is here! The FAIL God now officially has 429 worshippers. Start worshipping me today and get a personal FAIL poem for free!

24 April 2010, 15:48	#29
<>woutertje<> newbie Geregistreerd op: 4 April 2010 Locatie: huizen Berichten: 971	heheh blabla was er weer en nu is tie weer benned?? waar kan ik het bantopic vinden ??

24 April 2010, 15:51	#31
Baloe Cool Geregistreerd op: 3 February 2010 Locatie: Arnhem Berichten: 6.897	@ Slowchat jullie, als je van t topic afwijkt qua vragen stellen en praten is jullie al eerder gezegd door Henkus in een ander topic __________________ Life is spontaneous Don't take it too seriously