600 kcal per dag.

[kreej-z]

Waarom vraag je eigenlijk of het gevaarlijk is wat je doet, als je toch iedereen die zegt dat het inderdaad niet goed is tegenspreekt?

Als jij het allemaal zo goed weet, dan heb je toch ook geen advies nodig?

Ik denk dat je niet goed bezig bent als je zo weinig Kcal binnenkrijgt en zoveel sport. Sporten is super, ga vooral zo door Maar bedenk wel dat je lichaam juist extra energie nodigt heeft als je intensief sport. En die energie krijg jij niet binnen met het dieet dat je volgt...