Dunne jongen, grote ronde buik.

[Baloe]

Origineel gepost door NumberOne

Heb je enig idee hoe lang ik zou moeten gaan hardlopen? (hoeveel minuten per dag)

begin gewoon met half uurtje en bouw t op, ik doe t nu een jaartje begon ook met half uurtje, kleine 5 km toen, doe nu 12 km op 1 uurtje werkt goed hoor

Origineel gepost door blabla1993

Waarom zou je gaan zweten als je in de kou gaat staan.

OT: buikspieroefeningen ofzo?

ja dat werkt niet voor vet wegwerken, daar zet je wel vetweefsel om in spierweefsel, maar dan hou je nog wel altijd dat laagje