Training (mening gevraagd!)

Originally posted by MarvinV
hier heb je dus helemaal gelijk in... je techniek is zeer belangrijk.. iedereen die dit onzin vind is niet serieus bezig en kan beter gaan dammen ofzo... met een goede techniek krijg je ook zo min mogelijk blessures

ik probeer naar zo'n 8 tot 9 % vet te komen jah maar echt zwaarder wil ik niet worden hoor heb nu armomtrek van 43 cm vind ik wel genoeg eigenlijk ben maar klein mannetje he

Das wel veel, 43, ik ben nog lang niet zover. Maar ja ik vind het wel ontzettend ontspannend en leuk. Echt weer even eruit...
Niks gebruikt? Creatine, dextrose, melatonine ofzo? Of AS???