Vitamine toevoeging aan voedsel

Je moet niet altijd zo snel oordelen, als ik bijvoorbeeld fruit (al het fruit op banananen na) eet word ik doodziek.. simpelweg omdat ik er allergisch voor ben en niet zo'n beetje ook. Het begon met aardbeien en daarna met de rest van het fruit.. eerst alleen bulten in mijn mond maar later werd het over mijn hele lichaam en nu kan ik er zelfs van in shock raken. Daarnaast ben ik ook nog vegetariër, ik slik gewoon elke dag zo'n centrum-pilletje en voel me er prima bij... maar niet iedereen eet weinig fruit voor zijn plezier..