automutulatie

Oorspronkelijk geplaatst door anouk
K heb er ook nooit van gehoort. Maar ben wel erg blij voor je dat t beter gaat. En een verklaring (welke dan ook) is toch altijd rustgevend omdat je dan iig weet waarom je doet wat je doet. Hoop dat ze bij mij ook nog es verklaring vinden ooit.

Is het niet beter dat je dat zelf uitzoekt..ook al is dat moeilijk en gaat dat moeizaam..

Ff een stom voorbeeld:

Als jij gewend bent om fruit te eten, je vind het heerlijk
(En de oorzaak ligt bij het fruit)
Maar je raakt opeens depressief
Dan is het goed om uit te zoeken aan welk fruit dat ligt
Dus dan ga je een maand alleen appels eten
en kijken of je daar depri van wordt..
en als het niet de appels zijn...
neem je een week aarbijen..
totdat je weet...welk fruit je depresief maakt

Of ga je nu zeggen dat je niet weet waar de oorzaak ligt...zoals bij het fruit?