spierpijn

3 July 2003, 13:38

aaaaaaaaahhrrggg..... gister teveel geskate en ik heb ontzettend veel pijn in mn benen en armen en ik moet strx werken en daarvoor moet ik half uur fietsen en ik kan er op dit moment nie eens opstappen. hoe kom ik snel van mijn spierpijn af??????

3 July 2003, 14:17

spieren stretchen??
soms is de spierpijn te erg dan helpt t nie... dan moet je gewoon rusten

biffyclyro · 3 July 2003, 19:07

je hebt daar ook van die crèmes voor die werken wel snel en dat voelt echt relaxt

zo'n crème bij spier/gewrichtspijn, helpt echt

0Vera · 3 July 2003, 20:11

sjit happens

bewegen helpt om de verzuring uit je spieren te halen. Zorg dus dat je je spieren gebruikt, maar niet overbelast. Stilliggen is juist niet goed, daar worden je spieren heel stijf van

The6thgate · 3 July 2003, 20:18

bah dat zuigt. had laatst spierpijn aan mn kuit, kon 2 dagen nauwelijks lopen

3 July 2003, 13:38	#1
sk888er Guest Berichten: n/a	spierpijn aaaaaaaaahhrrggg..... gister teveel geskate en ik heb ontzettend veel pijn in mn benen en armen en ik moet strx werken en daarvoor moet ik half uur fietsen en ik kan er op dit moment nie eens opstappen. hoe kom ik snel van mijn spierpijn af??????

3 July 2003, 19:07	#3
biffyclyro Lid Geregistreerd op: 1 September 2002 Locatie: leidschendam Berichten: 11.855	je hebt daar ook van die crèmes voor die werken wel snel en dat voelt echt relaxt zo'n crème bij spier/gewrichtspijn, helpt echt __________________ We are two mariners, our ships' sole survivors in this belly of a whale

3 July 2003, 20:11	#4
0Vera Lid Geregistreerd op: 24 February 2003 Locatie: Lelystad Berichten: 5.130	sjit happens bewegen helpt om de verzuring uit je spieren te halen. Zorg dus dat je je spieren gebruikt, maar niet overbelast. Stilliggen is juist niet goed, daar worden je spieren heel stijf van __________________ 2-4-04 21:51 Getrouwd met Sandraatje :)

3 July 2003, 14:17	#2
bruggi Guest Berichten: n/a	spieren stretchen?? soms is de spierpijn te erg dan helpt t nie... dan moet je gewoon rusten

3 July 2003, 20:18	#5
The6thgate Lid Geregistreerd op: 23 April 2002 Berichten: 11.029	bah dat zuigt. had laatst spierpijn aan mn kuit, kon 2 dagen nauwelijks lopen